为普及心理健康知识，提高师生心理健康素质，2024年11月18日上午，我校邀请张丽萍医生对全体师生开展了“心理之光，照亮成长之路”为主题的心理健康教育宣讲活动。

张丽萍医生是南京医科大学附属逸夫医院临床心理科的副主任医师，从事一线心理卫生工作二十余年，有着丰富的临床经验。她通过一个又一个亲历的病例，深入浅出地向广大师生普及了抑郁的成因及症状、预防及应对等知识。从睡眠到运动，从纠正错误认知到积极寻求帮助，从就医用药到电休克疗法，张医师告诉我们，遇到情绪问题不要羞愧，有很多预防和应对情绪问题的方法。她还建议我们在遇到想不通的问题时，能够跑到操场上，跑到户外，将不良情绪发泄出来，相信人生没有过不去的坎，积极调整心理状态，让光透过裂缝，照亮我们的成长之路！

图为 张丽萍医生在讲座中