期末临近，学业压力渐增，为帮助同学们调适情绪、凝聚信心，学校近日开展了一系列轻松温暖的心理支持活动，以不同形式传递关怀与力量。

一、“期末加油站”：一张纸条，一份心语

午间时分，“期末加油站”快闪活动在校园中悄然展开。活动现场摆放着各式精心设计的小纸条，上面写有鼓励的话语：“你的内在，比想象中更坚韧”“想都是问题，做才是答案”“结果是好的”……同学们纷纷驻足，挑选一句最触动自己的话，有的收入笔袋，有的赠予同行的伙伴。短短几十分钟，小小的纸条成为连接彼此、传递温暖的无声媒介，也为紧张的期末生活注入一缕轻松与光亮。

二、年级团辅集锦：在协作中释放，在欢笑中前行

近日，各年级也相继开展了丰富多样的团体心理辅导活动，通过趣味游戏促进集体融合、缓解备考压力。

1.欢乐萝卜蹲：全员热身，笑声开场

在活泼的口令声中，同学们以班级为单位集体完成动作。“1班蹲，1班蹲，1班蹲完2班跳！”“2班跳，2班跳，2班跳完4班俯卧撑”。现场气氛迅速升温，欢笑声此起彼伏。

2.夹球接力赛：默契协作，携手共进

以班级为单位进行夹球接力赛。两人一组背对背夹球奔跑，看似简单却考验配合。即使球偶尔掉落，同学们也迅速调整、彼此鼓励，在接力中展现出浓浓的团队精神。

3.抢零食接力：传递快乐，分享温暖

最受期待的环节莫过于抢零食接力。各班列队传递零食，现场既紧张又欢快，每一份传递都伴随着阵阵欢呼，将活动推向高潮。

三、心向阳光，聚力成长

从全校的“一张纸条”暖心互动，到各年级的“一场游戏”齐心协作，学校始终关注着同学们的心理状态与成长体验。这些活动虽形式不同，却共同承载着同样的愿景：让每一个人在集体中感受到支持，在压力下仍能保持从容与希望。

愿这份冬日里的温暖与欢笑，陪伴你自信前行，期末路上，我们始终在一起。